我们希望过上有意识的生活

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生活中的许多人，不管是专业人士，还是普通人都感到，他们的生活或多或少存在过度忙碌或情绪失控，都想寻找恢复平衡的方法，期望过有意识的生活。

与过去相比，现在想过有意识的生活似乎更加困难，快节奏的生活无处不在，快餐、快车、快速交谈、快速家庭、快节假日，我们可能过着美好的生活，但我们生活并不只是为了他们。不知你有没有发现，我们花在食物、朋友、家庭、健康等方面的时间越来越少，我们已经不再细细品味生活，而是在与生活的真正联系中逐渐迷失自我。

解决方案是不言自明的，只需放慢脚步，重新与生活建立联系就好了。但往往说起来容易做起来难，生活中的每一个快速方面都是其他快速方面发生的必要条件，我们一直在愚蠢地认为这些就是我们需要的，甚至必须拥有它给我们带来的一切。

如果不平衡身体需求和响应内心深处的呼唤，我们可能会陷入因快速和紧张而带来的问题中，由其表现在健康上，如心血管和其他全身性疾病，甚至新的研究显示，衰老加速、焦虑、抑郁、自闭、饮食失调、以及其它情绪疾病也在逐年增多，这些会带来巨大的生活困扰和经济压力。这些年医院的生意越来越火，大病小病越来越多，即有生理上的，又有心理上的，也佐证了这个事实。这些都与我们的生活方式有关。

生活本就不易、赚钱固然重要，但紧张之余，如何合理的安排生活更应该细细思考，毕竟，人活着也不为别的，只是为了活的更美、活得更久。活得美，就是在物质和精神间找到一个平衡点；活得久，不仅仅要身体健康、更要精神健康。

雨石驿站存在的意义很重要的一点就是用行动去诠释它们。在身体和精神的疾病面前，防患于未然最好的方式，莫过于跟我们一起，过有意识的生活！

注：紧张生活带来的问题还表现在感情、思考习惯等方面；影响我们的还有社会的舆论、流行的价值观、家人长辈的代沟等。